
Alimentation et cardiologie : les aliments à privilégier et à éviter
La santé cardiaque est essentielle pour mener une vie longue et en bonne santé. L’un des moyens les plus efficaces pour protéger votre cœur est d’adopter une alimentation équilibrée et adaptée. De nombreuses études ont montré que le régime alimentaire joue un rôle dans la prévention des maladies cardiaques, telles que les infarctus, les AVC ou encore l’hypertension. Dans cet article, nous allons explorer les aliments à privilégier et ceux…